Tag Archives: gym

Lợi ích của mật ong – Uống mật ong khi tập gym

lợi ích của mật ong cho người tập gym

Ngay sau khi tập gym, bạn cần tiếp nhiên liệu cho cơ thể. Loại thực phẩm bạn chọn phải giúp hồi phục các cơ bắp và toàn cơ thể. Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói rằng carbs và protein là tối ưu nhất sau khi tập gym. Nhưng nếu bạn tìm hiểu qua những […]